志村三丁目駅から徒歩7分、遠く感じる方も多いはず、でも考えてみて下さい。何をしにジムに行くのでしょうか？運動ですよね！スポーツやトレーニングやランニングの前にもウォーミングアップは必要です！
この7分間をウォーミングアップとして活用してみて下さい！健康やダイエットの為ならもう一つ手前の駅で降りて20分程度のウォーキングをしてくる人もいます。
パーソナルトレーニングは、学んでお終いではなくあなたの生活の中に取り入れた方が効果があります。毎日筋トレをしろ、と言う訳ではありません。気付いた時に姿勢を直してみるとか、先程も言いましたが目的地の一つか二つ手前の駅で降りて歩くとか、そう言った小さな積み重ねが目的のカラダへの近道になります。
三田線沿いで安いパーソナルジムをお探しなら是非一度お越し下さい！
体験60分 ￥3,300
