板橋で運動習慣を見直すパーソナルジムSY Fitness | 健康に

豊富な知識を身に付けたトレーナーによるパーソナルトレーニングが、ご利用いただいた会員様から好評をいただいております。ただただ体を動かすだけのトレーニングを指導するだけでなく、一人ひとりに合わせたメニューを考え、続けやすいトレーニングを板橋で提案しております。一人でのダイエットはつまずいたときに一人で悩みを抱えることになりますが、トレーナーが一緒に取り組むパーソナルジムとしてはつまずいている要因はどこにあるのか、またどのように対応していくべきなのか一緒に悩み答えを導き出します。自分に合っていない無理なダイエットに取り組んでいる時も、どのようにすれば無理なく理想の体へと近づけるのか正しい知識のもと指導いたします。たくさん動けばいい、食事を抜けばいい、そんな心に負担のかかる追い込み方はせず健康的な方法で目標達成を目指します。無理なく続けられるパーソナルジムを板橋でお探しでしたら、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。

パーソナルトレーニングというとダイエットをイメージされる方も多いかと思いますが、目的はそれだけではございません。食事の見直しや筋肉を増やすことで、体力低下のサポートも行っております。加齢により筋肉が減ると代謝も低下し太りやすい体質となってしまいますが、トレーニングを取り入れることでメタボのような不規則な生活習慣が引き起こす症状を予防できます。また現在進行形でメタボに悩んでいる方も適切なトレーニングと食事指導により、健康な体を諦めることなく前向きに取り組んでいただけます。これまでパーソナルジムを利用したことがない方でも気軽に通えるメニューを提案いたしますので、一度カウンセリングにお越しください。カウンセリングでは理想の体型をお聞きした上で、どのように体にアプローチをかけていくのかしっかりご説明いたします。体の仕組みを理解することで、サポートが終了した後も自分で体のことを考えられるようになり、健康維持に繋がると考えております。