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板橋でパーソナルジムなら
当ジムは重視しているのは【姿勢】と【筋力】
この2つを軸に全力で指導させて頂きます!
Concept

体のお悩みを楽しく続けられるトレーニングでサポートするパーソナルジムを板橋で運営

変わりたいという強い思いによって極端な食事制限や激しい運動に取り組む方もいますが、これらは一時的に体重が落ちてもリバウンドの可能性が高い行為になります。リバウンドは心に与えるストレスも多く、変わりたいと頑張っていたことが無駄になってしまうこともございますので、あまりおすすめの方法とは言えません。無理なトレーニングで理想の体に近づけるのではなく、適度な運動と適切な食事指導によって健康的に目標達成を目指すメニューで、体と心に大きなストレスを与えることなくトレーニングに取り組んでいただきます。フィットネスリテラシーを身に付けたトレーナーが、一人ひとりの体力やお悩みを考慮した上で目標達成にぴったりなトレーニングを提案いたしますので、板橋でパーソナルジムをお探しでしたらぜひお越しください。

お気軽にお電話でご連絡ください

090-4241-4951

090-4241-4951

火 17:00 - 21:00 水 06:00 - 21:00
木 06:00 - 18:00 金 17:00 - 21:00
土・日 06:00 - 21:00

〒174-0043
東京都板橋区坂下1-14-15 自然の泉東京会館

Q&A

ジムを快適にご利用いただくためによくいただく質問をまとめております

  • 駐車場はありますか?

    駐車場内にジムを設営しているため、駐車可能です。

  • 予約をキャンセルした場合、キャンセル料金はかかりますか?

    予約時間の12時間前までは無料キャンセル可能です。

    予約時間から12時間以内の場合、キャンセル料が発生いたします。

  • 取り扱っているお支払方法を教えてください

    現金と各種クレジットカードでの支払いが可能です。

Access

苦手な運動も続けやすい「志村三丁目駅」から徒歩7分で通える便利なジムです

これまでジムの経験がない方も、トレーナーの指導の下トレーニングに取り組みますので安心してお任せください。無理に追い込むのではなく続けられるトレーニングを提供することで、楽しみながら健康な体づくりに取り組みます。
店舗名 SY Fitness
住所 〒174-0043
東京都板橋区坂下1-14-15
自然の泉東京会館
Google MAPで確認する
電話番号 090-4241-4951
営業時間 火 17:00 - 21:00
水 06:00 - 21:00
木 06:00 - 18:00
金 17:00 - 21:00
土・日 06:00 - 21:00
定休日

久しぶりの運動で不安を感じている方もプロがサポートしますので安心してお任せください

初心者の方はもちろん、パーソナルトレーニングが久々の方もお待ちしております。まずは自分一人でジムに通うことから、と考える方もいますが初心者の方ほどプロによる指導を受けていただきたいと考え取り組んでおります。知識がないままジムに通うとマシンの使用方法も分からず、結果がなかなか出ない時に自分のやり方で合っているのかと悩みを抱えることになります。指導するトレーナーは数々の体の悩みをサポートしてきた経験から、すぐに結果に繋がらない場合でも対処法や乗り越え方を身に付けておりますので安心してお任せください。理想の体へと近づけるために、板橋で全力サポートするパーソナルジムです。一人ではなく二人三脚で目標達成を目指すことで、うまくいかない時でも諦めずに乗り越えられると考え、日々取り組んでおります。
About us

トレーニングだけではなく様々な方面から変わりたい気持ちをサポート

運動や筋トレ以外にも食事指導やボディリセットの指導も行っております

豊富な知識を身に付けたトレーナーによるパーソナルトレーニングが、ご利用いただいた会員様から好評をいただいております。ただただ体を動かすだけのトレーニングを指導するだけでなく、一人ひとりに合わせたメニューを考え、続けやすいトレーニングを板橋で提案しております。一人でのダイエットはつまずいたときに一人で悩みを抱えることになりますが、トレーナーが一緒に取り組むパーソナルジムとしてはつまずいている要因はどこにあるのか、またどのように対応していくべきなのか一緒に悩み答えを導き出します。自分に合っていない無理なダイエットに取り組んでいる時も、どのようにすれば無理なく理想の体へと近づけるのか正しい知識のもと指導いたします。たくさん動けばいい、食事を抜けばいい、そんな心に負担のかかる追い込み方はせず健康的な方法で目標達成を目指します。無理なく続けられるパーソナルジムを板橋でお探しでしたら、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。

年齢による体力低下が気になる方もしっかりフォローいたします

パーソナルトレーニングというとダイエットをイメージされる方も多いかと思いますが、目的はそれだけではございません。食事の見直しや筋肉を増やすことで、体力低下のサポートも行っております。加齢により筋肉が減ると代謝も低下し太りやすい体質となってしまいますが、トレーニングを取り入れることでメタボのような不規則な生活習慣が引き起こす症状を予防できます。また現在進行形でメタボに悩んでいる方も適切なトレーニングと食事指導により、健康な体を諦めることなく前向きに取り組んでいただけます。これまでパーソナルジムを利用したことがない方でも気軽に通えるメニューを提案いたしますので、一度カウンセリングにお越しください。カウンセリングでは理想の体型をお聞きした上で、どのように体にアプローチをかけていくのかしっかりご説明いたします。体の仕組みを理解することで、サポートが終了した後も自分で体のことを考えられるようになり、健康維持に繋がると考えております。