パーソナルトレーニングで全体的にサポート

ウェディングドレスを綺麗に着るために、挙式までになんとか痩せたいと来られる女性もしっかりサポートいたします。一人で取り組むダイエットでは停滞期につまずくこともございますが、プロの指導のもとによるトレーニングではどのように停滞期と向き合うのか、またどのように乗り越えるのかしっかりフォローいたします。ただ減量に取り組むのではなく心の健康も考慮した上でメニューを提案するパーソナルジムです。精神的な負担を減らすことは、目的を達成した後でも体型がキープしやすくなるので大切なことだと考え取り組んでおります。体質やライフスタイルを考慮した上で適切な指導を心がけたパーソナルトレーニングを板橋で提供いたします。筋肉を増やして男らしい体つきになりたいと考える男性もお待ちしております。これまでパーソナルトレーニングの経験がない方でも、マシンの使い方や体の使い方はきちんとご説明いたしますのでご安心ください。