トレーニングに関する専門用語を解説しております | 板橋で運動習慣を見直すパーソナルジムSY Fitness

初めての方でも安心して取り組めるメニューを用意しておりますので、気軽にお越しください。初心者の方にいきなり激しい運動を強要するようなことはございません。まずは姿勢の見直しや、自宅でもできるストレッチを指導することで、基本的な体の使い方を身に付けていただくパーソナルジムです。姿勢の悪さを重視しない方もいますが、猫背はそのままにしていると筋力が低下し痩せにくい体質になってしまうので見直すことが大切です。健康的な方法で理想の体型へと近づけるパーソナルトレーニングを板橋で提供しております。